黄金辉，体德智训2011B班毕业生，健萌马厂龙湾馆三星教练。入职不到两年，总课量2800+，月均课量160-170+，续卡率超90%，平均月薪1.2w。他在基本满课的情况下，一边坚持专业学习一边坚持自我锻炼，在如此高强度的生活节奏中还保持着常年12%的体脂率。需要拥有多么强大的意志力和强烈的目标感，才能做到这样的表现呢。高三的黄金辉，体重一度高达180斤，是一个不折不扣的胖子，一身肥嘟嘟的肉让他自

徐嘉寅，体德智训2011A班毕业生，健萌御景半岛店4星教练。2021年3月入职至今，四星教练考试第一名，总课量3000+，2022年新春活动销冠，2022双十一活动销冠，续卡率超90%，平均薪资1.3w+，作为毕业不久的大学生，这个收入已经远超大部分同学。如今的嘉寅在工作中充满自信，生活上乐观开朗，谁能想到之前的他也曾陷入迷茫困惑...在系统学习健身之前，徐嘉寅就很热爱运动，曾是校羽毛球队的一员，

她叫殷晓兰，体德智训2109A班毕业生，同年12月入职健萌，不到一年的时间里，单月最高课量达到230节，会员续卡率超80%，如今是一课难求的人气教练。在这之前，她曾是江苏某酒店的运营文员，每天对着电脑，和数不清的报表、PPT打交道，过着朝九晚五的白领生活。那么，是什么原因让她要转换赛道成为一名健身教练呢？在系统的接触健身前，殷晓兰就很喜欢滑板、爬山等户外运动，体重也一直保持在85斤左右，可以说是许

袁晨阳，体德智训健身教练培训学院2202A班学员，健萌洋湖店二星教练。八月接受采访时，体重65kg，很难想象下图这个健硕匀称的小伙，入学前体重才59kg，短短三个月，怎样的经历让他得到如此迅速地提升？袁晨阳今昔对比因为身体一直偏瘦，高中开始，袁晨阳便跟着Keep开始健身、锻炼形体，感觉app跟练不到位的他，高考后还进健身房练过一段时间。此外，作为海军后备役的士官生，他在大二便考取了国职。可见袁晨阳

17岁的少年为了强身健体走进了部队，22岁的青年凭借热爱与底气重新开局。23岁已经成为健萌三星健身教练的他，看似云淡风轻，实则暗里较着狠劲。说着最佛系的话，卷起来比谁都“疯”。部队5年，程康可谓是“卷”出了新花样，为此他几乎牺牲了所有的业余时间。兼任班长的他，不仅要负责班级训练，还要留意同学们的思想变化。与班上体能掉队的同学谈心，为他们制订训练计划，并且利用自己的时间陪练。程康的热心陪练不仅是为了

革命根据地出生的少年自幼便听长辈述说红色故事，樊敏心中早已燃起对军旅生活的热烈向往。尚不能从军的年纪，他努力锻炼，增强体能，只为圆军旅梦。从保家卫国的两栖装甲兵到重新择业、追逐梦想成为健身教练，他是如何将军人精神和对健身的热爱融入到职业中，实现事业与生活的双重理想呢？ 戍守边防、捍卫疆土，将一腔热血奉献给祖国大好河山，是樊敏自小便幻想着的画面。19岁这年，他报名参军，如愿成为了陆军两栖部队的一名

“年龄只是一个标签。”02年的徐文轩，为何身上有着超越同龄人的沉稳和谦虚？从装甲车驾驶员到外卖店店长再到三星健身教练，看似“折腾”不停的成长轨迹，实则在不断地尝试中逐渐描绘出了前行的坐标。年少的男孩子多少有些贪玩好动，看着身边同龄人逐渐在学业或特长领域不断崭露头角，徐文轩开始探寻自己的定位，“我的舞台在哪呢？”17岁那年，带着对未来新的期许，他选择追寻军旅，毅然加入了东北野战军，成为了一名装甲车驾

“我没想过从事别的职业，决定退伍的那一刻，我就知道我一定会从事健身行业。”2022年初，圆梦军旅生活后的雷志勇，不假思索地奔向下一个职业理想。“因为热爱，所以我不惧踏入一个新领域。”雷志勇自信地说到。在部队里争当“极限勇士”，在健萌晋级资深教练。从武警到健身教练，看似一转眼，实则命运的齿轮早在14年前就开始转动了。12岁的时候，雷志勇便在哥哥的带领下开始接触运动。“跟着哥哥一起做俯卧撑和仰卧起坐很