“刚毕业两年就当上大型连锁健身品牌店长？”在健萌南京城北万象汇私教馆我们见到了这个一路打怪升级完成职场进阶的99年小伙——何旭。褪去青涩的他正在指导新晋教练如何调整会员的训练方案，举手投足间尽显专业风范。
时间倒回2022年底，彼时的何旭刚完成在体德的培训，即将奔赴健萌南京开启自己新的教练生涯。他或许没想到，当初那个在健身房边刷短视频边模仿训练动作的自己，两年后已成为管理着12人团队的健萌门店店长。
▲何旭与门店教练合影
何旭从小就热爱运动，即便在紧张的高中生活，也依然保持着每天在宿舍徒手健身的习惯。上大学后，他意识到徒手训练有局限，为了突破涨肌肉的瓶颈，于是走进健身房尝试器械训练。
最开始不会练，请了几个月私教，后来开始自主练习。凭借对健身的热爱和自身的天赋，进步很快，身体的变化也让他越发投入。
▲何旭大学期间训练照
在健身房待久了，他对这个行业有了更多了解。开始在健身房兼职做会籍顾问，帮人推荐课程、销售健身卡。
后来，他开始尝试做兼职私人教练。比起单纯卖卡，他更喜欢在训练场上帮助会员调整动作、制定计划，看着大家变得越来越好，成就感油然而生。而且，这份兼职带来的回报也超出了他的预期。
“当时最多一个月能赚一万多，在同学里算是收入不错的。”
当身边的同学对未来一片迷茫时，他就早已下定决心：健身教练既能给我带来收入，又能让我坚持自己的爱好，那为什么不做为长期发展的职业目标呢？
但健身行业怎么选？去哪里才能有好的发展？
他认真考察了许多健身房，发现传统模式的健身教练，销售压力大，工作不稳定，很难有长远发展。
直到发现健萌——这里门店环境好，教练不用销售课程，能专注教学，还有系统化的培训体系和公平透明的晋升机制。
▲健萌NASM认证教练带练
但想进入健萌，首先需要拿到国际四大认证之一的NASM证书。
“当时了解到体德不仅可以进行NASM培训和考试，还有系统的教练职业培训课程，而且是健萌旗下的，我毫不犹豫报名了。”
这一次选择，让他开启了职业生涯真正的第一步。
来到体德后，何旭意识到，自己原本“自学成才”的训练方式其实并不系统。很多网上看似正确的训练动作，其实存在安全隐患，而自己也缺乏科学的判断能力。
“以前我学动作，都是刷短视频，看到不同博主说法不一样，我只能自己试，感觉有效就认为是对的，没效果就觉得是错的。”
但健身不仅仅是“感觉有效”，而是有科学依据的。
▲何旭在体德长沙校区一楼训练区
解剖学、运动生理学、训练编排、课程实操……他像一块干燥的海绵，疯狂吸收着知识：
◆以前靠感觉练，现在能用科学分析动作；
◆以前只知道“自己练得爽”，现在能让会员练得安全高效；
◆以前讲不清道理，现在能把训练逻辑拆解得通俗易懂。
在体德的日子里，他不仅成功考取了NASM-CPT证书，还把自己杂乱的健身知识彻底的系统化，重新梳理成一个完整全面有逻辑的知识框架，真正建立了专业的教练思维。
▲体德2211B班毕业合照
毕业后，何旭通过面试加入了健萌南京，从一星教练做起。在店长的指导下，他迅速适应新环境，提升教学能力，仅用三个半月就升至三星教练。
▲何旭在门店带训会员
截止24年底，何旭累计服务会员超200+，会员续课率达70%，课时累计达到3000节，这些亮眼的数字背后，是他日复一日的用心和坚持。
会员对他的评价也很一致——专业、负责、认真。
▲来自大众点评的会员评价
2024年双11期间，何旭以江苏地区第一续课率，在健萌江苏第九届教练年度表彰大会上，获得“超级伙伴”的表彰荣誉。年底更是被提拔为南京城北万象汇私教馆店长。
▲何旭参加健萌江苏第九届教练年度表彰
“有点意料之外，但我有信心，也一定会全力以赴！”
两年前，他是一个在大学健身房兼职的年轻人；
现在，他带着一支12人的团队，推广主动健康，让更多人享受更长久的、高质量生活。
从热爱到职业，从教练到管理者，这一路，他走得踏实，也走得精彩。也给了所有热爱健身、想投身行业的人，一个值得参考的答案。
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