ACSM-BISM-CPT美国运动医学会健身教练证



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作为NCCA认证的国际四大证照之一,ACSM(美国运动医学学会)成为全球最权威的运动医学和运动科学协会组织,在100多个国家和地区拥有超过5万名专业认证人士及会员,"运动是良医"理念越发受到国际健康组织和国际社会各界的认可。

 

 CBBA高级班私人教练认证课程内容

 

 


健身教练需要系统性的学习哪些知识呢?

 

 

“人体”是一切的起点!

作为以人体运动的客观实证来指导实践的职业,健身教练的基础知识,永远无法脱离运动功能解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学这些探究人体运动的基本学科,它们构成了一切吃、练、评估、服务的根基。

我们将这些关键学科的关键知识,根植于TSSA-CPT课程的不同阶段中层层推进,搭建了系统化学习的最佳路径:

 

 

 体德智训健身教练培训课程

 

 


阶段一:肌肥大与肌力训练。

 

我们将学习最基础的学科知识,你将第一次以专业人士的视角看待人体与训练,了解力量何以增加,肌肉何以增长,解决经典技术的操作方式、如何热身与放松、训练计划撰写等现实问题。


 


健身教练肌肥大与肌力训练 

 


阶段二:功能训练与体重管理。

 

而后,我们开始将基础学科向实际应用场景进一步推进,你将从复杂动作中探究解剖,从饮食和减脂训练中发现生理规律,解决减脂&增肌怎么吃、减脂计划如何写、高效使用小工具等现实问题。

 


 健身教练功能训练与体重管理

 


 

阶段三:功能康复。

 

接着,我们将深入功能解剖学与运动生物力学,揭开人体运动功能障碍的秘密,了解评估与纠正背后的科学原理,解决动作失衡、高损伤风险、慢性疼痛等现实问题。


 

 健身教练功能康复

 


 

阶段四:应用性职业技能。

 

最终,我们将从运动心理学和应用生理学落地到课程营销、长期规划与私教服务当中,解决客户动机与坚持、目标设立与反馈、客户端产品包装与售卖等实际问题。

 

 

 健身教练应用性职业技能

 

 


在此,教练们需要把运动科学的专业知识作为底层基础埋在水下,在经过足够轻量的包装后给到客户,这也是私教服务的另一个内涵。

 

相比于搭建繁杂花哨的技能树,让你成为所谓的“全能私教”,TSSA健身发展体系更倾向于系统的告诉你“这些知识本就是一个整体,它们都是一回事儿”,关于人体的底层逻辑就在那里。

 

归根结底,健身服务毕竟不是刚需产品,无论包装有多华丽,想要让自己的产品值得被持续付费,它需要扎实的、系统的、有效的知识来支撑。

 

 

 健身教练考取证书

 

ACSM美国运动医学会





ACSM-BISM-CPT美国运动医学会中文认证




课程特点:

1、权威认证:国际金标准,四大国际认证之一,中美官网均可查

美国ACSM官网:https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/international


美国ACSM官网



中国BISM官网:https://ww.bism.net.cn/bism/138.htm


中国BISM官网


2、技能提升:丰富的案例分享与实战教学,全面提升健身私教专业技能及销售业绩能力


ACSM宝妈案例


ACSM学生群体案例


ACSM上班族案例


3、成交转化:客户行为学管理与健身私教营销模板,增强客户对健身教练的信任度、认可度

私教课程的评估标准和清单


4、个性化方案:FITT-VP健康运动模板,速生成私教课运动方案,应对各种健身目标


FITT-VP健康运动原则


5、风险筛查:掌握心血管、糖尿病、肾脏等慢病的筛查和预防,特殊人群运动处方的制定与执行


ACSM运动前健康筛查流程


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ACSM体适能测试与评估


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ACSM科学运动规划


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