退伍不褪色 | 把热爱变成职业，他用军人品质完成人生新进阶

当不少退伍战友还在为择业迷茫时，曾服役于火箭军的徐麒麟已锁定职业新方向。带着军旅练就的自律，成功转行健身行业，以健萌健身教练的全新身份，用汗水重塑人生。

五年火箭军军旅生涯，不仅赋予他经受过严苛磨砺的硬朗身型，两次“四有优秀士兵”的荣誉，更是其高度自律与卓越品质的最佳见证。

徐麒麟两次“四有优秀士兵”荣誉奖状和勋章

告别熟悉的军营后，面对择业，当徐麒麟看到身边战友选择安保、政府部门等岗位工作时，他却没有急于就业，而是选择休息调整自己。

虽然先前在部队有锻炼，更多练的是体能和耐力，为了练就更好体型，徐麒麟开始接触健身。

“那个时候有空就往健身房跑。”从网上自学再到健身房日复一日地坚持，身体线条愈发清晰。随着对健身热爱的加深，一个清晰的职业目标在他心中逐渐成形，那便是成为一名健身教练。

部队服役时的徐麒麟

徐麒麟深知想要当一名优秀的健身教练不是一件简单的事，一心想精进的他，开始在网络上挑选培训机构。

2025年年初，体德校长李维刚的抖音视频吸引了他，“刚哥那种正直、实在的样子，让我觉得特别靠谱。”这让他萌生了到体德学习的念头。

实地了解后，体德舒适的环境、专业的器械与教练风范让他安心。而且通过了解，这里还有一群和他一样热爱健身的退役军人。这份找到同路战友的亲切感，让他决心在此开启健身事业新篇章。

2025年3月，徐麒麟正式进入体德学习。他把军旅练就的自律与专注力倾注学业中，对每个阶段的知识都力求扎实吸收。课堂上，他专注听讲，将知识点梳理成思维导图，让零散理论形成清晰体系。军营锤炼的规划力与执行力，助他在阶段一考核中拿下全班第一的好成绩。

徐麒麟在体德学习期间做的思维导图

徐麒麟阶段一考试成绩

体德唐老师这样评价他：“徐麒麟同学平常学习很认真，上课常常坐第一排，而且保持了军人的自律性不迟到早退，做事更是认真靠谱，还会热心帮助同学。”

徐麒麟在体德训练的前后变化

三个月下来，徐麒麟完成了实打实地蜕变，身材变化肉眼可见——体脂降低7.2%，肌肉增长3.6kg，实现身材进阶。更成功拿下了NASM—CPT和TSSA多项认证，成长为一名专业过硬的准教练。

南京体德2503A班毕业合照

2025年6月，体德毕业的徐麒麟通过健萌面试，开启了他的健身教练职业生涯。虽然入职仅一个月，但健萌的亲和氛围给了他归属感：“同事都很好相处，有种像部队般亲切的感觉。”这份熟悉的团队温暖，迅速消融了他初入职场的陌生感。

徐麒麟健萌形象照

“我喜欢肩负责任的感觉，想用学到的东西帮助更多人。”对徐麒麟来说，健身教练不仅是一份工作更是责任担任，而且工作之余，他会扎进健身房打磨动作要领。

36岁的方会员因年龄和工作压力导致身材变样，徐麒麟了解情况后，结合身体评估为她量身定制了训练计划。

徐麒麟指导会员时做的笔记

他把军人的自律和责任感融入每堂课：耐心指导每个动作的发力点，确保训练精准有效。会员训练稍有松懈，会提醒她下班后坚持训练，还细心叮嘱饮食控制，帮她养成自律习惯。

这份用心很快有了回报：十天时间帮助会员减掉两斤，腰围缩减2.7cm！

方会员直言：“我自控力差，要换别人教，就不会有这么好的效果！”会员的信任，正是徐麒麟军人品质的有力印证，也成了他教学中鲜明的一抹底色。

徐麒麟日常训练照

从军营到健身房，他以军人品质深耕健身事业，对责任的坚守从未改变。

回望转型路，徐麒麟想对仍在择业的战友说：“退伍不是结束，而是换一身行装再出发，找到自己热爱的事并坚持下去。”虽然还是教练“新人”，但凭着对健身坚定的热爱，他向着成为资深教练的目标前行。

又是一年退伍季，退伍军人身上对责任的坚守品质，正是成为优秀健身教练的必备素养。体德诚挚欢迎各位退伍军人的加入，发挥军人的品质，共筑健身行业标杆！