黄金辉，体德智训2011B班毕业生，健萌马厂龙湾馆三星教练。入职不到两年，总课量2800+，月均课量160-170+，续卡率超90%，平均月薪1.2w。他在基本满课的情况下，一边坚持专业学习一边坚持自我锻炼，在如此高强度的生活节奏中还保持着常年12%的体脂率。需要拥有多么强大的意志力和强烈的目标感，才能做到这样的表现呢。高三的黄金辉，体重一度高达180斤，是一个不折不扣的胖子，一身肥嘟嘟的肉让他自

徐嘉寅，体德智训2011A班毕业生，健萌御景半岛店4星教练。2021年3月入职至今，四星教练考试第一名，总课量3000+，2022年新春活动销冠，2022双十一活动销冠，续卡率超90%，平均薪资1.3w+，作为毕业不久的大学生，这个收入已经远超大部分同学。如今的嘉寅在工作中充满自信，生活上乐观开朗，谁能想到之前的他也曾陷入迷茫困惑...在系统学习健身之前，徐嘉寅就很热爱运动，曾是校羽毛球队的一员，

她叫殷晓兰，体德智训2109A班毕业生，同年12月入职健萌，不到一年的时间里，单月最高课量达到230节，会员续卡率超80%，如今是一课难求的人气教练。在这之前，她曾是江苏某酒店的运营文员，每天对着电脑，和数不清的报表、PPT打交道，过着朝九晚五的白领生活。那么，是什么原因让她要转换赛道成为一名健身教练呢？在系统的接触健身前，殷晓兰就很喜欢滑板、爬山等户外运动，体重也一直保持在85斤左右，可以说是许

袁晨阳，体德智训健身教练培训基地2202A班学员，健萌洋湖店二星教练。八月接受采访时，体重65kg，很难想象下图这个健硕匀称的小伙，入学前体重才59kg，短短三个月，怎样的经历让他得到如此迅速地提升？袁晨阳今昔对比因为身体一直偏瘦，高中开始，袁晨阳便跟着Keep开始健身、锻炼形体，感觉app跟练不到位的他，高考后还进健身房练过一段时间。此外，作为海军后备役的士官生，他在大二便考取了国职。可见袁晨阳

2025年，全国高校毕业生人数再创新高，“就业难”成为千万大学生的集体焦虑。据《大学生高质量就业报告》显示，超40%的应届生因为各种各样的因素，陷入了求职困境。但总有人能打破困局——体德2407B班郭亚捷，非体育生、无行业经验，却在大学毕业不到一年内，从健身小白逆袭成为资深教练，月均稳定收入1.3万，他是如何做到的？2018年，郭亚捷进入烟台大学就读工商管理专业，经济学、会计学、统计学等课程占满他

“刚毕业两年就当上大型连锁健身品牌店长？”在健萌南京城北万象汇私教馆我们见到了这个一路打怪升级完成职场进阶的99年小伙——何旭。褪去青涩的他正在指导新晋教练如何调整会员的训练方案，举手投足间尽显专业风范。时间倒回2022年底，彼时的何旭刚完成在体德的培训，即将奔赴健萌南京开启自己新的教练生涯。他或许没想到，当初那个在健身房边刷短视频边模仿训练动作的自己，两年后已成为管理着12人团队的健萌门店店长。

18岁，怀揣军旅梦的他进入了海军陆战队，得过多次嘉奖也参加过阅兵。24岁，清空所有军队荣耀，他选择进入从未涉猎的健身行业重新开局。今年刚满26岁的他，已经成为了健萌正式店长，管理19人门店。毕业于体德长沙2211A的郭海，带着部队养成的坚毅和冲劲，不负期待闯出了一条自己的路。 郭海与门店教练们的合影刚进入海军陆战队时，他的班长告诉他：“总要有人拿第一，为什么不能是你？” 这句话深深烙印于心，在五

当其他战友还在焦虑择业问题时，退伍后的宋彦达早已决定好了属于自己热爱的职业方向。非专业出身的他，如何把热爱变成自己的终身事业，又是如何进阶成为健萌约课数量超过5000节的实习技术店长呢？为了改变自小瘦弱的身材，趁着高中假期，宋彦达请了私教带自己进入健身房训练。假期转瞬即逝，看着自己的身型不断变好，他渐渐爱上了这个通过健身找到自信的过程，甚至萌生了进入健身行业的想法。 21年8月末，即将退伍的宋