“现在很多健身私人教练认为跑去进行所谓的运动表现训练、体能训练和专项训练是一种逃避。我们认为把自己放在专业这个舒适的区域，改变别人的生活习惯，培养运动习惯比训练选手困难得多。”这是我们在一个学习小组报告健身教练说的话。
抱歉，我们很难苟同。特别是，有观点认为，培养运动习惯比训练运动员困难得多。
健身教练的目标顾客群体的需求大体上是脂肪减少、小型化和健康，从心理需求的角度分为外在和内在。体育教练的目标客户是为了挑战自己，寻找更高、更快、更强的球员。两者参与者有截然不同的需求，相比之下有什么意义？
养成运动的习惯比训练一项运动更难？首先，先不说健身教练是否真的进行过运动训练，从运动员的成长周期、生理变化、心理变化等成长纬度来看，哪一个不一定要精心保护，才能成为业界的好手。
此时的教练应该深入运动员的生活，而不是制定计划、询问食物、解冷。要知道他的成长环境，父母的经历，甚至感情状态。从这个角度来看，可能比养成运动习惯更难。
在国外成熟的健身和体育市场上，教练和教练的角色定位不同，因此称号完全不同。在我国，无论是健身还是体育训练，都被称为教练。
成熟的市场对职业有着相对清晰的区分，健身教练对顾客的影响实际上极其有限，远远不如医生和体育教练。用有限的方法影响顾客的生活，用本来不是生活主线的健身来改变生活习惯是不是太难了？即使有人通过健身改变生活习惯，真实的人也会发现，真正改变生活习惯的不是教练，而是疾病导致的身体或本身的高度自律。
作为服务少数高级顾客的健身教练，服务意识和自身素质距离在“标准”上有巨大的提升空间。当然，改善取决于社会和商业模式等，因此短期内不能奢望太多。
但至少教练们应该有自我提升的意识。除了猛怼体型和硬知识外，完善软性知识技能，提高逻辑性，有助于自己成为更优秀的健身教练。
一位教练不要只关注“健身”这个非常狭窄的领域，要提高一个层次，知道无论是健身、体力还是专业，都只是人体运动科学的一部分。
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